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Fitness

DOMS Training

Il loro obiettivo sei tu

Andare in palestra fa bene. In palestra ci distraiamo, scarichiamo la tensione accumulata durante il giorno e alleniamo i muscoli impigritisi nelle ore d’ufficio. Forse proprio perché siamo in tanti a pensarla così, moltissime palestre sono diventate luoghi sempre più affollati, caotici e spersonalizzanti, dove, alla fine, a rimetterci sono proprio i benefici dell’attività sportiva: in un contesto stressante e limitante, infatti, il nostro corpo e la nostra mente faticano a sentirsi ascoltati e motivati, trovandosi così costretti a soffocare il proprio potenziale. Stanchi delle solite palestre abbiamo deciso di provare DOMS Training. 

DOMS Training - Milano

Quello del DOMS è un ambiente accogliente, tranquillo e mai affollato dove le vostre esigenze personali sono abbracciate e incoraggiate. Ivan e Daniela, proprietari del centro, strutturano piani di allenamento personalizzati pensati per garantire il benessere totale del cliente. L’approccio olistico fa sì che in ogni loro suggerimento, consiglio e indicazione vi sia l’obiettivo di favorire, oltre al puro miglioramento estetico, il raggiungimento di uno stato duraturo di buona salute, sia fisica che psicologica.

DOMS Training - Milano

DOMS ha anche pensato ad un allenamento ad hoc per la sua clientela femminile: l’Executive Fitness è, infatti, il workout femminile che combina alta intensità e breve durata, per conciliare gli impegni della donna contemporanea con il desiderio di star bene. In 30 minuti di allenamento focalizzato e ottimizzato, eseguiti con costanza almeno due volte la settimana, si fa del bene a se stesse. Non solo perché ci si allena, ma per come ci si allena: da Ivan, Daniela e dal loro team si non si ricevono solo supervisione e insegnamento durante l’allenamento, ma anche motivazione, ispirazione, ascolto e comprensione, in un programma che avvicina il modello di personal training al coaching. La simpatia, la disponibilità e la passione con cui i trainer di DOMS svolgono il proprio lavoro funge da stimolo e alleggerisce anche le sessioni più intense.

DOMS Training - Milano

Se ci sono giornate difficili in cui arrivate da DOMS stanchi e poco in vena di allenarvi, Daniela lo capirà al volo, nell’esatto istante in cui varcate la soglia, proponendovi workout che non appesantiscano e stressino ulteriormente il vostro organismo, ma lo aiutino a liberarsi dalla tensione accumulata e a dormire sonni tranquilli. Le volte in cui arrivate in piena forma, sarete incoraggiati a dare il massimo in sessioni di allenamento più intense e di maggior impatto cardio.

DOMS Training - Milano

Ivan e Daniela mettono a servizio dei propri clienti tutta la competenza da trainer insieme all’acuta sensibilità, allo spirito di osservazione, all’attenzione per i dettagli e alla passione per il proprio lavoro, rendendo DOMS il luogo ideale per dedicarsi alla cura di sé e al raggiungimento del proprio benessere a 360°.

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